11 gennaio 2019

Uno studio scientifico condotto da ricercatori canadesi, ha dimostrato che le persone anziane con scarsa o nulla attività fisica sono più esposti al rischio di ammalarsi di diabete. Il consiglio è di muoversi (camminare, nuotare, fare esercizi fisici, palestra, ecc.) in modo regolare tutti i giorni. Non è una scoperta da Nobel anche perché tutti sanno che l’esercizio fisico fa bene alla salute ma “repetita iuvant”. Adesso vado un po’ a zappare.